唱一个吧!!

您爱唱歌吗? 您家中的小孩儿爱唱歌吗? 如果都爱唱歌,那真是太好了!

我曾经读过这么一则讯息:

小孩子如果从小爱唱歌,那是好现象. 心理儿童学家鼓励家长们,让小朋友去参加合唱团,去唱唱歌. 他们认为,唱歌能培养孩子们的乐观性格. 其实,唱歌不但能令人建立积极的性格,而且还能达到养生之效呢!

那则资讯还提到, 现代科学已经证实,人体是由很多有规律的振动系统所组成; 如脑电波运动,心脏起搏,肺部伸缩以及肠胃的蠕动等等. 还有自律神经的活动,都有一定的节奏. 当一定频率的音乐节奏与人体各器官的振动一致时,身体就能发生共振! 同时,生理上,也因而产生一种快感,达到一种体内按摩的效果, 令体内各器官功能得到改善.

唱歌时,运用发声器官,能令我们的喉部肌肉,脸部肌肉与神经得到运动,这又有助于美容呢! 唱歌运动了呼吸肌肉,令横隔膜锻炼,而肺活量增大. 另外,共鸣腔的运用,和气功里的部分效果相似.

唱歌可说是身心的运动. 难得的是,它没有任何年龄,场地,或设施的限制. 什么人在什么情况下,都可以引吭高歌! 看看电影"刘三姐"里的人物吧, 看见什么唱什么, 里头不是有首歌叫<心想唱歌就唱歌>吗? 大伙儿唱得多开心啊!

以唱歌来健体这个问题已倍受科学家们的关注. 我们不妨看看一些实力派歌唱家,他们大多数体魄强健,不少艺人唱到乐龄时,还歌声嘹亮,中气十足! 而且皮肤幼滑...这可都是唱歌"唱"出来的!

我们的生活紧紧张张,忙忙碌碌,要想舒舒心,放放松...您大可哼支歌,唱个调儿. 如果您是想健身强体的话,那就得大声地唱,用丹田来唱,用正确的运气方式去唱. 可以去找个歌唱老师学学呀.

否则平时多开口唱唱歌, 上上卡拉OK也是个妙法, 约三两好友,一同高歌欢唱! 唱出个美丽的人生!!